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Desporto (208)

Yoga encerra Verão Ativo 2019

quarta, 28 agosto 2019 00:00

A iniciativa "Verão Ativo 2019", terminou ontem, dia 25 de agosto, com uma aula de Yoga, que decorreu durante a manhã, no Jardim Sarah Beirão.

O Verão Ativo 2019 decorreu de 20 de julho e 25 de agosto, promovendo de forma gratuita uma série de atividades, com o objetivo de promover a atividade física durante o verão, estando já marcado o seu regresso em 2020.

As Piscinas Municipais de Tábua receberam, no passado dia 17 de agosto, uma atividade de Circuit Training Aquático, no âmbito da iniciativa Verão Ativo 2019.

Os participantes realizaram vários exercícios dentro de água, dispostos sequencialmente e realizados sucessivamente com um intervalo de tempo reduzido entre eles, utilizando um ou mais exercícios para cada grupo muscular, de forma alternada, promovendo assim a melhoria da condição física geral, assim como uma maior perda calórica e tonificação.

Os dois últimos meses da época 2018-2019 do Centro Municipal de Gira Volei foram recheados de atividades. Nos dois primeiros dias do mês de junho realizou-se o Encontro Nacional de Gira Volei e Gira + no Estádio Municipal Manuel Rodrigues, em Castelo de Vide. O contingente do CMGV foi constituído por 22 dos 700 gira-atletas que competiram em busca do título de campeão nacional, num dos 45 campos espalhados pelo relvado. Das 11 duplas do CMGV, 5 conseguiram apurar-se para as fases finais destacando-se a conquista do 3.º lugar pela dupla Sandra Dinis/ Renata Nunes (escalão + 24 anos femininos) e do 4.º lugar da dupla Luís Cruz/ Vasco Milheiro (escalão 16/ 18 anos masculinos).

No dia 16 de junho os atletas do CMGV tiveram a oportunidade de assistir ao jogo de voleibol da Seleção Nacional, cujo o adversário foi uma das melhores seleções do mundo, o Brasil. O jogo decorreu no Pavilhão Multiusos de Gondomar e os 40 atletas/ familiares do CMGV que estiveram presentes ficaram encantados e deslumbrados com o desempenho dos voleibolistas de elite mundial e de toda a envolvência que um jogo deste nível promove.

Integrado no programa da FACIT 2019, decorreu no dia 30 de junho o VII Torneio Municipal de Gira Volei e Gira +, no exterior do Pavilhão Multiusos de Tábua, com a participação de 16 voleibolistas, que foram agrupados de acordo com o seu escalão etário, e que consagrou as seguintes duplas/ atletas: Duarte Figueiredo (8-10 anos), Luiz7Cleydeman (15-18 anos), Adriana Marques / Inês Fernandes (15-18 anos), Tiago Peixoto/Tiago Coelho (+19) e Maria Dinis/Jéssica Amaro (+19).

Para assinalar o encerramento da época, a família do gira volei juntou-se no dia 12 de julho no Estádio Municipal de Tábua, onde familiares e amigos se juntaram ao treino, seguido do jantar convívio que contou com a presença dos Presidentes de Junta de Freguesia de Midões e de Tábua, Sr. José Alberto Pereira e o Sr. Francisco Pais, respetivamente.

Verão Ativo com Cross Training

segunda, 19 agosto 2019 00:00

No domingo, dia 11 de agosto, decorreu mais uma manhã desportiva no âmbito do Verão Ativo 2019, com uma aula de Cross Training, que decorreu no Jardim Sarah Beirão.

Mais de uma dezena de participantes aceitaram o desafio e desempenharam com afinco e boa disposição todos os exercícios propostos pelos técnicos, que se basearam em movimentos funcionais variados de intensidade elevada.

CARTAZ DE NATAL 2019 frente